الأعراض المنذرة للإكتئاب

 

القراءة وحدها القادرة على أن تجمّل الحياة وتزيدها عمقًا، لذلك وجب على كل مرء أن يقرأ، لما جاء أولا في  الوحي الرباني "اقْرَأْ بِاسْمِ رَبِّكَ الَّذِي خَلَقَ (1) خَلَقَ الْإِنسَانَ مِنْ عَلَقٍ (2) اقْرَأْ وَرَبُّكَ الْأَكْرَمُ"، كما أن الكتّاب الحقيقيون هم أيضاً قرّاء، وهذا لا يمكن إنكاره ويجعل القراءة أساسية وإجبارية في الواقع بالنسبة للكثير  ؛ كما أصبحت موضوعا متناولا من قبل الكثيرين أكثر من العصور السابقة، وقد جاء في حديث للعديد من الإعلاميين والباحثين والمؤثرين إبراز لأهمية القراءة على غرار:

• الكاتب الروماني ماركوس توليوس شيشرون القائل: "البيت دون كتب كالجسد بلا روح."

• يقول العقاد: "القراءة وحدها هي التي تُعطي الإنسان الواحد أكثر من حياة واحدة؛ لأنها تزيد هذه الحياة عمقًا، وإن كانت لا تطيلها بمقدار الحساب."

• الكاتب الإسكتلندي والمؤرخ  توماس كارليل: "أكبر الجامعات على الإطلاق هي عبارة عن مجموعة من الكتب."

• الممثل الأمريكي ويل روجرز: "يتعلم الإنسان بطريقتين؛ ‫القراءة ومصاحبة من هم أذكى منه."

• الفقيه العراقي ابن الجوزي:  وإني أخبر عن حالي ما أشبع من مطالعة الكتب وإذا رأيت كتاباً لم أره فكأني وقعت على كنز “

لكن القراءة ورغم فوائدها إلا أن الكثير يجهل أهم الفوائد الإضافية المختلفة، فهي الأسلوب المثالي لاستيعاب المعلومات بشكل أسرع وزيادة الفهم والاستيعاب بشكل عام. كما أنها  تساعد الدماغ  على استدعاء المعلومات فيه وتعزز الخيال أثناء القراءة، وتزيد من التركيز والانتباه. تسمح بقراءة مواد أكثر في ذات الوقت وبزيادة المعرفة في عدة مجالات. تعزز من أسلوب الكتابة بكفاءة أكبر. وتساهم في تحسين إدارة الوقت؛ كما  تُمرن الذاكرة بفعالية أكبر وتحسن من  التعلم لتقنيات الذاكرة.

وللمزيد عن الموضوع، أنصح بقراءة الكتب التي لا يرى فيها الكاتب ضرورة لإخفاء تدخله في موضوعها، وكأمثلة عن ذلك مجموعة كتب ستساهم في توليد حب القراءة فيكم بلا شك:

 إلى النهر / أوليفيا لينج

تدور الأحداث حول رحلة اتخذت على طول نهر أوس، الذي أنهت فيه فيرجينيا وولف حياتها. كتاب جميل ومكتوب بأسلوب أدبي رائع، تجد فيه أدب الرحلات والسيرة الذاتية والمقالات والمذكرات الشخصية تتناغم جميعها بوقع سيمفوني.

 المجنون / إليف باتومان

يعالج المنهج الروسي الكامل ذو الوزن الثقيل -بابل، تولستوي، دوستويفيسكي- لتفوز بذلك بتقديم مذكرات هزلية، تتناول حياة طالب خرّيج واكتآباته.

حيوات متوازية / فيليس روز

واحد من الكتب النقدية المفضلة لدي: دراسة حول الزواج فيكتوري منعكسًا في حياة خمسة أزواج من مشاهير الأدباء. وفي آخر عمل للكاتبة بعنوان الجرف The Shelf رافقت روز بامتياز رفاً واحداً فقط في كل مرة تذهب فيها لمكتبة جمعية نيويورك حتى تكتشف الأحجار الكريمة.

خارج الغضب  المطلق / جيف داير

الكتاب يعد مثالاً فنياً -ماهراً- لنوع الكتب التي تتحدث عن قراءة الكتب : في هيئة دراسة عن حياة وأعمال “D.H. Lawrence” ، إنه يتعلق بتفسير حياة وأعمال جيف داير.