الأعراض المنذرة للإكتئاب 

الأعراض المنذرة للاكتئاب

الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب أو اضطرابات الهوس في الواقع يظهرون أو يُظهرون كل نوع من أعراض الاكتئاب التي سيخبرك الأطباء أنها يعاني منها الأشخاص المصابون بالاكتئاب. 

 في بعض الأحيان يكون من السهل جدًا التغاضي عن مثل هذه الأعراض وعدم القدرة على مساعدة نفسه أو مساعدة الآخرين الذين يعانون من الاكتئاب في هذا الصدد.

  في الواقع ، هناك الكثير من أعراض الاكتئاب التي قد يعاني منها الأشخاص المصابون بالاكتئاب بالفعل ، لكن لا يتعين عليهم المعاناة من كل واحد منهم قبل أن تساعدهم بالفعل في التشخيص والعلاج من هذا المرض.  أيضًا ، نظرًا لأن أعراض الاكتئاب تختلف في الواقع ، فإن وقت "نوباتهم" يختلف أيضًا. 

بعض أعراض الإكتئاب 

 فيما يلي بعض الأمثلة الشائعة لأعراض الاكتئاب: الفترة الطويلة من الحزن أو عدم الشعور "بالحزن" ، الأشخاص الذين لا يشعرون دائمًا بالحالة المزاجية ، والذين يفضلون التجوال في المنزل ويشعرون بالأسف على الذات هم الأفضل.  مثال على أعراض الاكتئاب.  الشعور باليأس والمتشائم الدائم: عند الحديث عن الشعور بالأسف تجاه الذات ، فإن أحد الأعراض الشائعة الأخرى للاكتئاب هو عندما يشعر الشخص أنه ليس لديه ما يتطلع إليه في حياته.  

بالنسبة لكونك متشائمًا دائمًا ، فإن أولئك الذين يظهرون أعراض الاكتئاب هذه عادة ما يكونون سلبيين للغاية بشأن الأشياء ، ومرة ​​أخرى ، يتبادر إلى الذهن الشعور باليأس.  الدافع بالذنب ، وفقدان القيمة الذاتية والعجز: هذه الأعراض الأخرى للاكتئاب التي يمكن رؤيتها بسهولة على الأشخاص الذين يفضلون التأقلم طوال اليوم هي هذه.  عندما يشعر شخص ما بالذنب الشديد تجاه شيء ما ، فإن هذا في الواقع يجعله شخصًا حزينًا للغاية يشعر أنه لا يستحق أن يكون سعيدًا.  وبالتالي ، فإن فقدان القيمة الذاتية ، إذا شعر هذا الشخص أنه لا يستحق أن يكون سعيدًا أو يستمتع بذاته ، فهذا عرض واضح للاكتئاب.  يساهم العجز أيضًا في الشعور بالاكتئاب ، فعند افتراض أن الأشياء لن تسير في طريقك ببساطة ، فهو بالفعل مقولة واضحة أنه ليس لديك أي أمل على الإطلاق في جسدك على الإطلاق، غير مهتم بالبحث عن المتعة أو الاستمتاع بها ؛  مجرد التخلي عن الهوايات والأشياء الأخرى التي اعتاد المرء الاستمتاع بها: هذه الأعراض المنبهة للاكتئاب تظهر فقط كيف يمكن أن يكون الشخص مكتئبًا ، إذا كان الشخص في الواقع حزينًا للغاية بحيث لا يستمتع حتى بالأشياء التي يحبها في ذلك الوقت  هذا الشخص يفتقر إلى شيء ما بشكل خطير ، بدلاً من ذلك ، ربما يكون هذا الشخص قد أصيب بالاكتئاب.  

التعب ، التعب دائمًا: الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب ، نظرًا لأنهم فقدوا أي اهتمام بالحياة قد يكون لديهم من قبل ، فإنهم في الواقع يفتقرون إلى الطاقة البدنية في جميع الأوقات ، إذا كان المرء يفضل الاكتفاء ، فمن المحتمل ألا يأكل  عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم ، فقد يكون الشخص المكتئب في طريقه ليس فقط لمرض عقلي ولكن الاكتئاب يمكن أن يكون في الواقع مروعًا لصحته الجسدية أيضًا.  تواجه صعوبة في التركيز ، وذاكرة سيئة ، ومتردد: الشخص الذي يعاني من الاكتئاب يتخلى بسهولة عن هذه الحكاية من أعراض الاكتئاب.  حيث يمكن أن يؤدي عدم اهتمام المرء فيما يتعلق بالعالم الخارجي أو أي شيء تقريبًا إلى عدم قدرة ذلك الشخص على فقدان مسار الأشياء وفي الواقع عدم القدرة على تذكر الأشياء التي حدثت أو ما قاله الآخرون.  عدم الاهتمام في الواقع يجعل الأشخاص المصابين بالاكتئاب غير مهتمين للغاية.  هناك بالفعل المزيد من أعراض الاكتئاب التي يمكن أن تساعدك بالفعل في معرفة ما إذا كان الشخص (أو أنت) بحاجة إلى إحضار إلى الطبيب للحصول على بعض المساعدة عندما يتعلق الأمر بالاكتئاب: قلة النوم ، أو النوم لفترات طويلة أو الاستيقاظ في الساعات الأولى من اليوم.  كل صباح من أعراض الاكتئاب (إذا كان يحدث بشكل يومي) ، وفقدان الشهية وكذلك تناول الكثير من الطعام قد يظهران نقص الحماس للحياة.  كن متعبًا من فقدان الوزن المفاجئ أو زيادة الوزن لدى من حولك.  كونك انتحاريًا ، والحديث عن الموت ، والرغبة في الموت هي إشارة أخرى واضحة على أن هذا الشخص مصاب بالاكتئاب.  التململ وسرعة الانفعال والأعراض الجسدية التي تحدث عادة بسبب سوء الصحة العقلية مثل الصداع واضطرابات الجهاز الهضمي وآلام الجسم المختلفة.